EN IYI TARAFı BACAK

İlk 24-48 saatte ağrı ve şanlayışliği azaltmak dâhilin buz uygulaması yapılabilir. Elan sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması bâtınin suhunet uygulaması (har su torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı kabil.Artrit: Düzgün egzersiz kuruluşn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çdüzenışın. Balkıyan